枸杞炖蛇鞭

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材料：蛇鞭1具，枸杞50克，食油、葱、姜、食盐适量。

制法：将蛇鞭洗净切成段，烧红油锅，放入蛇鞭翻炒，加开水适量，放入葱、姜、食盐、枸杞炖1小时。

功用：主治肾虚、遗精、失眠、腰酸痛。